发布于 2026-09-28
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得了慢性鼻炎需综合管理，包括避免过敏原、科学用药、鼻腔护理及生活方式调整，同时及时就医明确病因是关键。
慢性鼻炎需先区分类型，过敏性鼻炎（I型超敏反应，接触花粉、尘螨等过敏原后发作）需用抗组胺药（如氯雷他定）和鼻用糖皮质激素喷剂（如布地奈德），严禁自行服用中成药或偏方。非过敏性鼻炎（如血管运动性鼻炎）需在医生指导下使用减充血剂，但连续使用不超过7天避免药物性鼻炎。
每日早晚用洗鼻器（生理盐水或海盐水，水温37℃左右）冲洗鼻腔，可清除分泌物、减轻黏膜水肿。外出佩戴防雾霾口罩，室内使用空气净化器，定期更换空调滤网，减少尘螨聚集。儿童患者需在家长协助下使用儿童专用洗鼻器，避免呛咳。
避免辛辣刺激食物（辣椒、酒精等），减少鼻腔黏膜刺激。过敏性鼻炎患者需记录饮食日记，排查可疑致敏食物。规律作息，适度运动（如快走、游泳）增强免疫力。中医认为慢性鼻炎多属“鼻窒”，可在医生指导下艾灸迎香穴（鼻翼旁0.5寸），但需辨证使用。
孕妇、哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择安全性高的鼻用激素。儿童患者避免接触毛绒玩具、宠物，定期检查腺样体是否肥大。长期反复发作需排查鼻窦炎、鼻息肉等并发症，建议每3~6个月复查鼻内镜，动态监测病情变化。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻喉科学分会.中国慢性鼻炎诊疗指南(2021)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(12)：1109-1115.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
[3]王士贞，刘蓬.中医耳鼻喉科学(第4版)[M].中国中医药出版社，2021：103-107.
