发布于 2026-09-28
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流鼻血不停时，应立即采取前倾低头、捏住鼻翼两侧压迫止血，同时冷敷鼻梁，一般5-10分钟可止血；若持续超过20分钟，需及时就医排查病因。
1.姿势调整：保持身体前倾45°，头部微弯，切勿后仰或平躺，避免血液流入咽喉引起呛咳或呕吐。
2.压迫止血：用拇指和食指持续捏住鼻翼两侧（鼻梁下方软骨区域），力度适中，每次按压10-15分钟，期间避免频繁松开查看。
3.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上方，通过血管收缩减少出血，儿童可用冰袋裹毛巾避免冻伤。
若上述方法无效或出血频繁（如每周≥2次），需尽快到耳鼻喉科就诊。医生可能采用：
鼻腔填塞：用可吸收止血材料（如明胶海绵）或膨胀海绵填充鼻腔止血。
电凝止血：通过高频电刀烧灼出血点，适用于明确血管破裂的情况。
全身检查：排查高血压、凝血功能障碍（如血小板减少）、鼻腔病变等潜在病因。
儿童流鼻血：避免挖鼻、剧烈运动，保持室内湿度40%-60%，干燥季节可用生理盐水喷鼻。
老年人护理：控制血压，避免情绪激动，定期监测血常规和凝血功能。
中医调理：若属阴虚血热（伴口干、舌红少津），可在中医师指导下服用知柏地黄丸（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民鼻出血诊疗指南(2023版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2023，58(6):543-549.
[2]陈灏珠.实用内科学(第14版)[M].北京:人民卫生出版社，2013:1652-1654.
[3]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].北京:中国中医药出版社，2021:112-115.
