发布于 2026-09-28
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阵发的心绞痛是冠状动脉供血不足引发的短暂胸痛，多因劳累、情绪激动诱发，休息或含服硝酸甘油后可缓解，需警惕冠心病风险。
常见诱因：过度劳累、情绪激动、饱餐、寒冷刺激等会增加心肌耗氧量，诱发心绞痛发作。
疼痛特征：胸骨后或心前区压榨性疼痛，可向左肩、左臂内侧放射，持续数分钟至十余分钟，休息或含服硝酸甘油后通常可缓解。
高危人群：高血压、高血脂、糖尿病患者，长期吸烟、肥胖、缺乏运动人群，以及有冠心病家族史者风险较高。
预防措施：控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动，保持情绪稳定，避免过度劳累。
发作时处理：立即停止活动，坐下或平卧休息，保持安静；若含服硝酸甘油片后症状未缓解，应立即拨打急救电话。
就医指征：心绞痛发作频繁、持续时间延长、疼痛加剧，或出现呼吸困难、大汗淋漓、恶心呕吐等症状，需尽快到医院就诊。
辨证施膳：气滞血瘀型可食用山楂、桃仁等活血化瘀食物；痰浊阻滞型可食用陈皮、茯苓等理气化痰食材。严禁自行服用，必须面诊辨证。
穴位按摩：按摩内关穴（腕横纹上2寸，两筋间）、膻中穴（两乳头连线中点）等穴位，每次按压1~2分钟，可缓解胸闷不适。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
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[3]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-220.
