发布于 2026-09-28
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心脏复苏（CPR）的正确方法是：在确认现场安全后，立即判断患者意识和呼吸，若无意识且无呼吸或仅有濒死喘息，立即拨打急救电话并开始胸外按压，按压30次后开放气道进行2次人工呼吸，重复至专业人员到达。
确保安全：先检查现场是否有触电、火灾等危险，避免施救者与患者同时遇险。
识别患者状态：轻拍肩膀并呼喊“你还好吗？”，观察有无呼吸（胸部起伏）和咳嗽反应，判断意识丧失时间（超过10秒需立即施救）。
按压位置：两乳头连线中点（胸骨下半段），成人用双手掌根交叉按压，儿童可用单手掌根，婴儿用两指按压。
按压深度：成人5~6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米，按压后让胸廓完全回弹，频率保持100~120次/分钟（可默数“1、2、3…”节奏）。
开放气道：清除口腔异物（如呕吐物），采用仰头抬颌法（成人/儿童）或托颌法（婴儿），保持气道通畅。
有效通气：捏住鼻子，口对口密封吹气（每次持续1秒以上），观察胸廓起伏，避免过度通气（成人10~12次/分钟，儿童12~20次/分钟）。
儿童/婴儿：单人施救时按压与通气比为30：2，婴儿可用口对口鼻吹气；双人施救时儿童可采用15：2比例。
孕妇/肥胖者：若无法找到正确按压点，可调整为胸骨上1/3处按压，避免直接按压肋骨断裂风险。
参考文献：
[1]美国心脏协会(AHA).2020国际心肺复苏及心血管急救指南[J].Circulation，2020，142(18)：1746-1789.
[2]中国医师协会急诊医师分会.心肺复苏专家共识(2019)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(1)：1-8.
