发布于 2026-09-28
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预防褥疮需从减少局部压迫、保持皮肤清洁、营养支持三方面入手，通过定期翻身、使用减压设备、科学护理等综合措施降低风险。
频率要求：每2小时翻身1次，夜间可适当延长至3小时，但需避免长时间保持同一姿势。
翻身技巧：翻身时需避免拖拽皮肤，可采用侧身-仰卧交替姿势，重点关注骶尾部、髋部、肩胛部等易受压部位。
特殊人群：儿童、老年人及长期卧床者需增加翻身频次，婴幼儿每1-1.5小时更换体位。
床垫选择：使用防压疮气垫床（如波动型、交替充气型），床垫表面压力需<32mmHg以避免局部缺血。
辅助器具：骨隆突处使用减压贴（如硅胶泡沫垫），儿童可用专用防压疮枕，避免直接接触硬质床面。
体位调整：半卧位患者床头抬高≤30°，避免剪切力损伤，使用楔形垫维持体位时需垫软枕缓冲。
清洁保湿：每日用37-40℃温水擦拭皮肤，保持干燥；尿失禁者使用防水床单，避免尿液刺激。
营养保障：高蛋白饮食（如鸡蛋、牛奶、鱼肉），维生素C（柑橘类）促进组织修复，每日饮水1500-2000ml预防便秘。
特殊护理：皮肤褶皱处涂抹爽身粉（婴幼儿禁用），避免使用刺激性清洁剂，皮肤发红时立即评估是否需转诊。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.压疮防治多学科专家共识(2021)[J].中华护理杂志，2021，56(6)：649-655.
[2]WHO.预防压疮指南(2022)[EB/OL].https：//www.who.int/publications/i/item/9789240027653，2022-03-15.
[3]《中医护理学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：45-48.
