发布于 2026-09-28
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心绞痛发作时应立即停止活动、坐下或平卧休息，含服硝酸甘油片（2片，舌下含服），保持情绪稳定，同时拨打急救电话。若症状持续15分钟以上不缓解，需警惕急性心梗，立即就医。
心绞痛多因心肌供血不足引发，活动会加重心脏负担。此时应迅速停止任何体力活动，坐下或平卧于平坦处，保持环境安静，避免情绪紧张。研究表明，休息可降低心肌耗氧量，缓解血管痉挛，减少缺血症状（《中国心血管健康与疾病报告2023》）。
硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药物，可扩张冠状动脉、减轻心脏负荷。正确用法：取1片（0.5mg）置于舌下含服，通过舌下黏膜快速吸收起效，通常3~5分钟内缓解症状。注意：含药后若出现头痛、头晕等不适属正常反应，若症状未缓解，可在医生指导下重复用药（《国家心血管病中心诊疗指南2022》）。
若出现以下情况需立即拨打急救电话：① 心绞痛持续超过15分钟不缓解；② 伴随大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐；③ 含药后症状无改善或加重。此类情况可能提示急性心肌梗死，需尽快就医（《中国胸痛中心诊疗规范》）。
缓解期需控制危险因素：① 规律服用降压、调脂、抗血小板药物（如阿司匹林、他汀类）；② 低盐低脂饮食，控制体重，每周进行150分钟中等强度运动；③ 避免过度劳累、情绪激动及寒冷刺激（《中国居民膳食指南2022》）。
参考文献：
[1]国家心血管病中心.中国心血管健康与疾病报告2023[R].北京：人民卫生出版社，2023.
[2]中国胸痛中心认证工作委员会.中国胸痛中心诊疗规范(2022)[J].中华心血管病杂志，2022，50(11)：1023-1035.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022.
