发布于 2026-09-28
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宝宝老拉肚子（腹泻）需从饮食、环境、用药三方面科学调养，同时警惕脱水风险，必要时及时就医排查病因。
继续喂养原则：轻度腹泻时无需禁食，持续母乳/配方奶喂养可缩短病程（《中国居民膳食指南2022》）。
辅食调整：暂停油腻、生冷食物，可添加米粉、粥类等易消化主食，避免强迫进食。
补充电解质：腹泻伴脱水时，可少量多次喂服口服补液盐（ORS），按说明书冲调。
腹部保暖：可用温毛巾热敷腹部（避开肚脐），避免空调直吹腹部。
臀部护理：每次便后用温水清洗肛周，涂抹氧化锌软膏预防红臀。
餐具消毒：奶瓶、玩具等用沸水煮沸消毒，减少交叉感染风险。
益生菌使用：遵医嘱补充含双歧杆菌、乳酸杆菌的益生菌制剂，调节肠道菌群（《儿科感染性疾病诊疗指南》2021）。
避免滥用止泻药：含洛哌丁胺的药物严禁自行服用，1岁以下婴儿禁用。
需就医情况：腹泻超过3天无改善、呕吐频繁、精神萎靡、尿量明显减少时，及时就诊排查感染或过敏因素。
脾虚型：表现为久泻伴食欲差，可在医师指导下服用参苓白术散（健脾渗湿），严禁自行服用，必须面诊辨证。
湿热型：大便臭秽伴肛门灼热，可配合蒙脱石散保护肠黏膜，缓解症状。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性腹泻诊断治疗指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(8)：567-570.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材)，2020年版，人民卫生出版社.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
