发布于 2026-09-28
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若14号为月经第一天，危险期通常为21~28号（排卵期），但需结合月经周期规律判断，一般排卵后7天内为受孕高危期。
月经周期从本次月经第1天到下次月经第1天为一个周期，通常28~35天为正常范围。若月经周期稳定（如28天），排卵多在第14天左右，危险期为排卵前5天至排卵后2天（共7天）；若周期不规律（如35天），需通过排卵试纸或基础体温监测确定。
28天周期：14号月经，排卵约在21~22号，危险期为16~28号（含排卵日前后）。
30天周期：排卵约在16~17号，危险期为11~23号。
35天周期：排卵约在21~22号，危险期为16~28号。
月经不规律者：建议结合排卵试纸（强阳转弱时排卵）或B超监测，避免估算误差。
情绪波动：压力大可能导致提前或推迟排卵，需结合基础体温（排卵后体温升0.3~0.5℃）判断。
避孕失效风险：危险期同房未避孕，受孕概率达20%~30%，紧急避孕药需在72小时内服用。
安全期避孕：仅适用于月经规律者，误差率约15%，不可作为唯一避孕方式。
工具避孕：推荐避孕套（全程使用）或短效避孕药（需连续服用21天）。
紧急补救：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，越早效果越好。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.临床诊疗指南·计划生育分册[M].北京：人民卫生出版社，2007：35-40.
[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：354-360.
