发布于 2026-09-28
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成年人血压≥140/90 mmHg算高血压，儿童青少年需结合年龄身高判断，理想血压应＜120/80 mmHg。
根据《中国高血压防治指南2023年版》，在未使用降压药情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg即可诊断高血压。血压水平分为正常（＜120/80 mmHg）、正常高值（120-139/80-89 mmHg）和高血压（≥140/90 mmHg）三级。
儿童青少年需采用性别年龄身高对应的百分位法，例如6-17岁人群血压≥95百分位为高血压。孕妇在孕20周后首次出现血压≥140/90 mmHg需警惕子痫前期，需动态监测血压变化。老年高血压（≥65岁）收缩压≥140 mmHg且舒张压＜90 mmHg时，称为单纯收缩期高血压。
长期高血压会损伤心、脑、肾等靶器官，增加心梗、中风、肾衰竭风险。根据《中国居民膳食指南2022》，控制钠摄入（＜5g盐/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、限制酒精摄入可有效预防高血压。血压正常高值人群应每6个月监测血压，必要时在医生指导下通过生活方式干预控制血压。
问：血压偶尔一次高就是高血压吗？答：非同日3次测量才能确诊，单次升高可能与情绪、运动等临时因素有关。问：血压正常但有头晕症状需要治疗吗？答：需排查颈椎病、睡眠呼吸暂停等其他原因，建议先完善动态血压监测。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2024，39(1)：1-44.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
[3]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：231-235.
