发布于 2026-09-28
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宝宝腹泻尿少提示脱水风险，需立即补水并调整饮食，同时观察症状变化，必要时就医。
轻度脱水：表现为尿量略减少、口唇略干，可口服补液盐（ORS）按说明书冲调，每次腹泻后补充50~100ml（根据年龄调整）。
中度脱水：尿量明显减少、眼窝稍凹陷，需增加补液量，每腹泻1次补100~150ml，同时暂停母乳以外的辅食，以母乳或米汤维持营养。
重度脱水：尿量极少或无尿、精神萎靡，立即送医，可能需静脉补液。
饮食原则：继续母乳喂养（婴儿）或清淡易消化食物（幼儿），避免油腻、生冷及高纤维食物；可少量多次给予稀释米汤、苹果水（煮苹果皮水）补充电解质。
臀部护理：每次便后用温水清洗臀部，涂抹护臀膏，预防红臀加重皮肤刺激。
益生菌：可服用含双歧杆菌、布拉氏酵母菌的益生菌制剂（需遵说明书或医嘱），帮助恢复肠道菌群平衡。
就医信号：腹泻超过3天无改善、高热不退、呕吐频繁无法进食、尿量持续减少超过6小时，或出现嗜睡、哭时无泪等症状，需立即就诊排查感染或其他病因。
预防脱水：腹泻期间保证每日液体摄入，婴幼儿可在两餐间加喂温水（每次5~10ml）。
避免误区：不可因“止泻”而禁食，过度禁食会加重脱水；不可自行使用抗生素，仅细菌感染需遵医嘱。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-125.
[2]诸福棠实用儿科学(第8版)[M].人民卫生出版社，2015:1123-1125.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2020)[EB/OL].https://www.who.int/...(2023-06-01).
