发布于 2026-09-28
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感觉心脏绞痛时应立即停止活动，坐下或躺下休息，若含服硝酸甘油片（严禁自行服用，必须面诊辨证）后未缓解，或疼痛持续超过15分钟，需立即拨打急救电话。
立即休息：停止任何活动，取半卧位或平卧位，避免情绪紧张加重心脏负担。
药物急救：若有医生开具的硝酸酯类药物（如硝酸甘油片），舌下含服1片（具体用药需遵医嘱），观察5分钟，若未缓解可重复1次，仍无效需立即就医。
警惕高危症状：若伴随呼吸困难、冷汗、恶心呕吐、晕厥等，或疼痛放射至下颌、左肩背，可能提示急性心梗，需同步拨打120。
心绞痛特点：胸骨后压榨性疼痛，持续3~5分钟，休息或含药后缓解，多与劳累、情绪激动相关。
需紧急就医情况：疼痛持续不缓解（>15分钟）、伴随濒死感、冷汗淋漓、突发剧烈疼痛，尤其有高血压、糖尿病、家族史者。
儿童/青少年罕见：若为青少年出现短暂胸痛，多为生理性，但若持续发作需排查先天性心脏病。
基础疾病控制：高血压、高血脂、糖尿病患者需严格遵医嘱用药，定期监测指标。
生活方式调整：低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重在BMI 18.5~24.9之间。
定期体检：中老年人（尤其40岁以上）建议每年做心电图、心脏超声等检查，高危人群每半年至1年评估心血管风险。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-20.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(12)：1109-1125.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：123-128.
