辽宁中医药大学附属第四医院 脑病科
想要预防脑血栓,平时要保持饮食低盐、低脂。可以多吃小麦、玉米、燕麦、高粱、红薯等粗粮,含有丰富的膳食纤维,脂肪含量比较低,能够促进脂肪代谢,改善高血脂、高血糖的症状。也可以适当食用西蓝花、青菜、油麦菜、菠菜、芹菜、冬瓜、卷心菜、西红柿等蔬菜,含有丰富的维生素和微量元素,具有软化血管的功效,能够改善动脉粥样硬化的现象。此外,患者平时还要多运动,更有利于促进气血运行,维护心脑血管健康。
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