发布于 2026-09-28
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经常有心绞痛需及时就医明确病因，规范治疗基础疾病，同时调整生活方式，随身携带急救药物，避免诱发因素。
心绞痛多由冠状动脉供血不足引发，需通过心电图、心脏彩超、冠脉CT等检查明确诊断。若确诊冠心病，需在医生指导下服用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他汀）及硝酸酯类药物缓解症状。严禁自行调整药物剂量或停药。
高血压、糖尿病、高血脂是心绞痛重要诱因，需严格控制血压（目标＜130/80mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）及血脂（LDL-C＜1.8mmol/L）。定期监测指标，遵循医嘱调整用药方案，避免病情进展。
饮食：低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5g，减少动物内脏、油炸食品摄入，多食用新鲜蔬果及全谷物。
运动：在医生评估后进行规律有氧运动（如快走、太极拳），每次30分钟，每周5次，避免剧烈运动。
情绪管理：保持情绪稳定，避免焦虑、紧张，可通过冥想、深呼吸等方式调节。
硝酸甘油片为首选急救药，心绞痛发作时舌下含服0.5mg，若5分钟未缓解可重复1次，仍无效需立即拨打120。药物需定期更换，避免失效，存放于阴凉干燥处。
注意保暖，避免寒冷刺激；戒烟限酒，控制体重（BMI维持18.5~23.9）；避免过度劳累、情绪激动及暴饮暴食。气候变化时及时增减衣物，预防感冒。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中国循环杂志，2016，31(10)：937-953.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：189-195.
[3]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(3)：209-220.
