发布于 2026-09-28
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宝宝感冒鼻塞可通过生理盐水清洁鼻腔、抬高上半身、温敷鼻根等物理方法缓解，必要时在医生指导下使用儿童专用减充血剂，同时保持室内湿度适宜。
用生理盐水滴鼻剂（0.9%氯化钠溶液）滴入宝宝鼻孔，每次1~2滴，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出（操作时需将吸鼻器头端轻轻抵住鼻孔，避免损伤黏膜）。美国儿科学会（AAP）建议6个月以上婴儿可使用生理盐水清洁鼻腔[1]。
保持室内湿度50%~60%，可用冷雾加湿器避免干燥刺激鼻黏膜；睡觉时将宝宝上半身垫高15°~30°（用毛巾折叠后垫在床垫头部），利用重力缓解鼻塞导致的呼吸不畅。
0.025%羟甲唑啉滴鼻剂（2~6岁儿童适用）需在医生指导下使用，连续使用不超过3天，避免长期使用导致鼻黏膜反跳性充血[2]。严禁自行服用成人药物或中成药（如小儿氨酚黄那敏颗粒等复方感冒药），以免引发不良反应。
风寒感冒（流清涕、怕冷）可遵医嘱使用风寒感冒颗粒，风热感冒（黄浓涕、口干）可使用小儿豉翘清热颗粒，但严禁自行服用，必须面诊辨证[3]。
若宝宝出现持续高热（39℃以上）、拒食、呼吸急促（＞50次/分钟）、精神萎靡等症状，或鼻塞超过1周无改善，需立即就医排查鼻窦炎、过敏等其他病因。日常护理中避免用力挖鼻，婴幼儿鼻塞时不要强行使用成人通鼻贴。
参考文献:
[1] American Academy of Pediatrics.Nasal Care for Infants and Toddlers[EB/OL].2023.
[2] 中国医师协会儿科医师分会.儿童感冒用药安全专家共识[J].中华儿科杂志，2021，59(3):234-238.
[3] 国家卫生健康委员会.中成药临床应用指导原则[Z].2018.
