发布于 2026-09-29
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失眠可选用非苯二氮?类（如唑吡坦）、苯二氮?类（如艾司唑仑）等药物，短期使用需遵医嘱，长期失眠建议优先非药物干预。
短期失眠（<1个月）：
非苯二氮?类药物起效快、成瘾性低，适合入睡困难者；苯二氮?类药物镇静作用强，可用于睡眠维持障碍，但需避免长期使用。
慢性失眠（>1个月）：
褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）适用于昼夜节律失调型失眠；食欲素受体拮抗剂（如苏沃雷生）可改善睡眠质量，尤其适合老年或合并其他疾病者。
特殊人群：
孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者需避免使用苯二氮?类；老年患者优先选择非药物干预，必要时可低剂量使用非苯二氮?类；儿童失眠以行为干预为主，需谨慎评估药物安全性。
非药物干预：
规律作息、睡前放松训练、认知行为疗法（CBT-I）是长期改善失眠的核心方法，可减少药物依赖。
