发布于 2026-09-29
1251次浏览
给婴儿揉肚子可促进肠道蠕动、缓解胀气，需在喂奶后1小时、婴儿清醒安静时进行，以顺时针方向环形按摩肚脐周围，力度适中，每次5~10分钟。
选择喂奶后1小时左右进行，避免刚进食后立即操作引发吐奶。让婴儿仰卧，双腿自然弯曲，解开衣物露出腹部，按摩前可搓热双手，保持室温24~26℃防止腹部着凉。
采用顺时针环形按摩（与肠道蠕动方向一致），用食指和中指指腹沿肚脐周围画圈，直径约5cm，力度以按下1~2cm为宜。每次按摩5~10分钟，每天2~3次，若婴儿哭闹应立即停止。
若婴儿有腹泻、呕吐或腹部皮肤破损，需暂停按摩并咨询医生。按摩时避开肚脐（可用纱布覆盖），出现持续腹胀、拒奶、便血等症状应及时就医。
可配合飞机抱（让婴儿趴在成人前臂）或腹部热敷（40℃温水毛巾敷10分钟），喂奶后拍嗝（空心掌轻拍背部5分钟）也能减少气体积聚。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国0-6岁儿童营养发展报告(2022)[R].2022:12-15.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:89-92.
[3]WHO.婴幼儿喂养指南(第3版)[R].2020:45-48.
