发布于 2026-09-29
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剖腹产后护理及注意事项包括伤口护理、饮食调理、适度活动、恶露观察等方面，需科学管理以促进恢复并预防并发症。
术后需保持腹部切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，观察有无红肿渗液。若出现发热（体温≥38℃）、伤口剧痛或异常分泌物，应及时就医。咳嗽或翻身时用手轻按伤口，减少牵拉疼痛。
术后6小时内禁食，排气后可进流质食物（如米汤），逐步过渡至高蛋白（鸡蛋、鱼肉）、高纤维（蔬菜、杂粮）饮食，避免牛奶、甜食等易胀气食物。每日饮水1500~2000ml，促进肠道蠕动。
术后24小时可在床上翻身，2~3天可坐起，1周后在床边站立或缓慢行走。产后42天内避免提重物，可做凯格尔运动（盆底肌训练）预防漏尿。恶露未净时禁止盆浴，可用温水擦浴。
正常恶露呈红色（血性）→淡红色（浆液性）→白色（白色恶露），持续4~6周。若量突然增多、颜色变深或伴异味，需警惕宫腔感染。产后42天复查B超及妇科检查，恢复性生活需避孕，建议使用避孕套或短效避孕药。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.产后康复指南(2023)[J].中华妇产科杂志，2023，58(3)：198-203.
[2]王临虹，朱军.中国妇幼保健指南[M].北京：人民卫生出版社，2022：156-168.
[3]WHO.产后护理临床指南[R].2022：45-52.
