发布于 2026-09-29
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宝宝有鼻屎时，可先尝试用生理盐水湿润软化后轻柔清理，若鼻屎较深或宝宝抗拒，建议就医处理，避免损伤鼻腔黏膜。
生理盐水湿润法：使用医用生理盐水滴鼻剂（药店可购），每次1~2滴入鼻孔，等待1~2分钟软化鼻屎，再用吸鼻器轻轻吸出或用棉签蘸生理盐水擦拭外鼻。婴幼儿鼻腔狭窄，严禁使用镊子或手指直接掏挖，以免划伤黏膜引发感染。
温湿毛巾敷鼻：用40℃左右温水浸湿毛巾，轻敷鼻梁上方，通过温热蒸汽湿润鼻腔，促进分泌物自然排出。此方法适合因干燥引起的鼻屎结痂，尤其适合鼻塞明显的宝宝。
环境湿度控制：保持室内湿度在40%~60%，干燥季节使用加湿器，避免宝宝鼻腔黏膜因干燥受损。WHO建议婴幼儿睡眠环境湿度维持在45%~65%，可减少鼻屎形成。
鼻腔清洁频率：每日早晚用生理盐水清洁鼻腔1次，尤其在雾霾天、感冒后或接触过敏原后，帮助清除鼻腔内粉尘和分泌物。
鼻屎伴随频繁打喷嚏、流涕、鼻塞严重影响吃奶或睡眠；
鼻腔出血、鼻腔异味或宝宝频繁揉鼻子、抓耳朵；
鼻屎长期干燥坚硬，经家庭护理无效。
此时可能提示鼻炎、鼻窦炎或鼻腔异物，需由医生通过专业工具（如鼻内镜）安全取出，严禁自行使用成人挖耳勺或棉签深入鼻腔。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国0-6岁儿童健康管理指南(2022版)[J].中国妇幼健康研究，2022，33(1):1-10.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:56-58.
