孕妇止泻需优先通过调整饮食和补充水分缓解轻度腹泻，严重时需在医生指导下使用蒙脱石散等安全药物，同时排查感染或过敏因素。
一、饮食与补液干预温和饮食：暂时禁食辛辣、油腻及生冷食物，可选择小米粥、蒸苹果等易消化食物，减轻肠道负担。口服补液：腹泻易导致脱水，建议少量多次饮用温开水或口服补液盐（按说明书冲调），补充电解质。
二、安全药物使用蒙脱石散：作为物理性止泻剂，可吸附病原体和毒素，孕妇短期使用相对安全（需遵说明书剂量）。益生菌制剂：如双歧杆菌三联活菌胶囊，调节肠道菌群平衡，缓解肠道功能紊乱（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
三、病因排查与就医指征感染性腹泻：若伴随发热（体温≥38℃）、黏液脓血便、持续腹痛，需及时就医排查细菌感染，必要时遵医嘱使用抗生素。过敏或食物不耐受：暂停可疑食物（如牛奶、海鲜），观察症状是否缓解。
四、中医辅助调理生姜红枣茶：生姜切片煮水加红枣，温服可缓解寒湿型腹泻（需辨证使用，风寒感冒者禁用）。艾灸关元穴：温和灸腹部穴位（需由专业医师操作）。
腹泻期间避免剧烈运动，注意腹部保暖，若症状持续超过24小时或出现胎动异常，应立即联系产科医生。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国孕期营养指南(2022)[J].中华围产医学杂志，2022，25(3)：161-169.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]WHO.孕妇腹泻临床管理指南(2020)[R].世界卫生组织，2020：45-50.
