发布于 2026-09-29
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孕35周出现宫缩需先评估是否为早产信号，应立即记录宫缩频率、持续时间及伴随症状，若宫缩规律（每10分钟≥2次）、伴腹痛/见红/破水或胎动异常，需立即就医。日常需注意休息、避免劳累，观察宫缩变化，必要时在医生指导下进行胎心监护和药物干预。
假性宫缩：持续时间短（<30秒）、无规律、强度弱，常在劳累或体位变动后出现，休息后缓解。
先兆早产宫缩：规律宫缩（每10分钟≥2次）、持续≥30秒，伴宫颈管缩短或宫口扩张，需紧急处理。
立即休息：左侧卧位，避免站立或行走，减少子宫压力。
补充水分：少量多次饮用温水，避免脱水诱发宫缩。
监测胎动：每小时胎动3~5次为正常，异常时及时就医。
胎心监护：监测胎儿心率及宫缩情况，评估胎儿耐受度。
超声检查：评估宫颈长度（<25mm提示早产风险高）及羊水量。
药物干预：医生可能使用硫酸镁或利托君等药物抑制宫缩，严禁自行服用任何药物。
参考文献:
[1] 中华医学会围产医学分会.早产临床诊断与治疗指南(2014)[J].中华妇产科杂志， 2014， 49(7): 481-484.
[2] 王临虹， 漆洪波.妇产科学[M].北京: 人民卫生出版社， 2021: 123-125.
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