发布于 2026-09-29
9462次浏览
感冒引发的流鼻涕、鼻塞可通过「日常护理+对症处理」缓解，儿童需特别注意鼻腔清洁与补水，成人可配合药物减轻症状，同时避免病情加重。
保持鼻腔湿润可减轻鼻塞：使用生理盐水鼻腔喷雾（生理性海水，无药物成分），每日2~3次清洁鼻腔分泌物，婴幼儿可先滴入1滴软化分泌物。室内使用加湿器维持湿度40%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜。多喝温水（每日1500~2000ml）能稀释分泌物，促进代谢。
减充血剂（如伪麻黄碱）可收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞，但连续使用不超过3天，高血压、心脏病患者慎用。抗组胺药（如氯雷他定）适用于过敏体质者，能减少清涕分泌，但可能引起嗜睡。儿童需在医生指导下选择剂型，避免复方感冒药重复用药。中成药如通宣理肺丸（风寒感冒适用）需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
婴幼儿鼻塞严重时，可在喂奶前15分钟用生理盐水滴鼻，软化鼻痂后用吸鼻器轻柔吸出，避免损伤鼻腔黏膜。孕妇需咨询医生后用药，哺乳期女性建议暂停使用抗组胺药。老年人合并心肺疾病时，鼻塞可能诱发缺氧，应及时就医。若症状持续超过10天，或出现黄绿色脓涕、高热，需排查细菌感染并调整治疗方案。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中国实用内科杂志，2020，40(12):1041-1048.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021:89-92.
[3]中国医师协会儿科医师分会.儿童普通感冒规范诊治专家共识[J].中华儿科杂志，2016，54(3):166-170.
在线问专家
