发布于 2026-09-29
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妇女停经12个月以上且排除妊娠等其他因素,可视为绝经。绝经是卵巢功能衰退的自然生理过程,通常发生在45~55岁之间,个体差异较大。
国际绝经协会(IMS)定义绝经为连续12个月无月经来潮,是卵巢功能衰竭的标志。需排除妊娠、内分泌疾病(如多囊卵巢综合征)、药物影响(如避孕药)等可逆因素。临床诊断需结合年龄、月经史及激素水平检测(如FSH>40IU/L)综合判断。
围绝经期指从卵巢功能开始衰退至最后一次月经后1年,此阶段月经周期紊乱(如周期缩短或延长)、经量变化,持续约4~8年。部分女性可能出现潮热、失眠等症状,若症状严重影响生活,需及时就医。
激素替代治疗:需经妇科医生评估,排除禁忌症(如乳腺癌、血栓病史)后使用,严禁自行服用。
骨密度监测:绝经后女性每年检查骨密度,预防骨质疏松,可通过补充钙剂(每日1000~1200mg)和维生素D(每日800~1000IU)改善。
生活方式调整:坚持每周150分钟中等强度运动(如快走、游泳),减少高糖高脂饮食,控制体重。
若停经后出现阴道出血、异常分泌物、乳房肿块或不明原因体重下降,需立即就诊排查子宫内膜癌、卵巢肿瘤等疾病。
参考文献:
[1]中华医学会妇产科学分会绝经学组.中国绝经激素治疗临床应用指南(2021)[J].中华妇产科杂志,2021,56(11):721-727.
[2]世界卫生组织.评估围绝经期症状的标准与干预措施[R].WHO Technical Report Series,2018,994:1-120.
















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