发布于 2026-09-29
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小孩夜里流鼻血时，应立即让孩子坐直并捏住鼻翼两侧5~10分钟，冷敷鼻梁处，保持冷静避免哭闹，同时开窗通风保持空气湿润。
保持镇静：家长需安抚孩子情绪，避免因哭闹导致血压升高加重出血。
物理压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧（鼻翼即鼻孔外侧的软组织），持续按压5~10分钟，期间不要频繁查看是否止血。
冷敷辅助：用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方（避开鼻孔），通过血管收缩减少出血。
保持头部姿势：流鼻血时让孩子头部稍前倾（勿后仰），防止血液流入咽喉引起呛咳或呕吐。
鼻腔干燥：冬季暖气房或夏季空调房湿度低（湿度建议保持40%~60%），可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，睡前涂抹医用凡士林（婴幼儿需在医生指导下使用）。
鼻腔黏膜脆弱：儿童鼻黏膜较薄，易受挖鼻、感冒等刺激。建议修剪指甲，避免孩子挖鼻孔；感冒期间用生理盐水冲洗鼻腔，减少黏膜损伤。
过敏因素：过敏性鼻炎患儿需避免接触尘螨、花粉等过敏原，可在医生指导下使用抗过敏药物（如氯雷他定糖浆）控制症状。
若出现以下症状，应及时就医：
出血持续超过20分钟无法止住；
出血量突然增多，伴有头晕、面色苍白；
频繁夜间流鼻血（每周超过2次）；
出血时伴有鼻腔异味、脓性分泌物或发热。
参考文献:
[1]中国医师协会儿科医师分会.儿童鼻出血诊疗指南(2021)[J].中华儿科杂志，2021，59(6):512-515.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020:132-134.
