发布于 2026-09-29
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儿童中医科保健茶饮以健脾养胃、扶正祛邪为主，常见有太子参麦冬茶（补气生津）、山楂麦芽茶（消食化积）、藿香佩兰茶（化湿和中）等，需根据体质辨证选用，且严禁自行服用，必须面诊辨证。
配方：太子参5~8g（儿童用量）、麦冬5g、五味子3g，煮水代茶饮。
功效：太子参补脾益肺，麦冬滋阴生津，五味子敛阴止汗，适合反复感冒、口干便秘的孩子。
配方：山楂5~10g（干品）、炒麦芽10~15g，煮水或泡水饮用。
功效：山楂消食化积，麦芽疏肝理气，适合饮食过量、舌苔厚腻、腹胀口臭的儿童。
配方：藿香3~5g、佩兰3~5g，煮水或代茶饮。
功效：藿香化湿和中，佩兰芳香化浊，适合夏季暑湿、舌苔白腻、大便黏滞的孩子。
特殊情况：长期服用需咨询中医师，急性病期间、过敏体质儿童应避免自行饮用。
替代方案：日常保健首选白开水或淡茶水，不建议用含糖饮料替代。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：120-125.
[2]高思华，王键.中医儿科学(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：56-60.
[3]中华中医药学会.儿童中医保健指南[J].中医杂志，2020，61(15)：1320-1324.
