发布于 2026-09-29
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感冒引发的流鼻涕和嗓子疼多由病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒等）引起，属于上呼吸道感染，普通感冒病程通常5~7天，可通过对症护理缓解症状。
流鼻涕：病毒刺激鼻黏膜引发炎症反应，使鼻腔腺体分泌增多，黏膜血管扩张导致分泌物呈清水样或黏液状，持续1~2周。
嗓子疼：病毒侵袭咽喉部黏膜，引发局部充血水肿，刺激神经末梢产生疼痛感，吞咽时症状加重，扁桃体可能伴随肿大。
缓解流涕：使用生理盐水鼻腔冲洗（每日2~3次），可清除鼻腔分泌物并减轻黏膜水肿；含伪麻黄碱的滴鼻剂（连续使用不超过3天）能收缩鼻黏膜血管，但高血压患者需遵医嘱。
舒缓咽痛：温盐水含漱（250ml温水+半茶匙盐）可减轻局部炎症；含服无糖润喉糖能刺激唾液分泌，缓解干燥不适；布洛芬等非甾体抗炎药兼具止痛退热功效。
儿童护理：2岁以下禁用复方感冒药；可用生理盐水滴鼻剂（每次1滴）湿润鼻腔，鼻塞严重时抬高上半身睡眠；避免接触二手烟及刺激性气味。
孕妇处理：优先采用物理方法缓解，如蜂蜜柠檬水（1岁以上儿童及成人适用）、蒸汽吸入；用药前需咨询产科医生，禁用含伪麻黄碱的药物。
若出现持续高热（超过3天）、脓痰/脓涕（提示细菌感染）、呼吸困难、耳痛等症状，需及时就医排查是否合并细菌感染或下呼吸道感染。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国感冒诊疗规范(2020年版)[J].中华全科医师杂志，2020，19(5):321-325.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材，2021年出版).人民卫生出版社.
[3]WHO.全球流感防控指南(2022年更新版)[R].世界卫生组织，2022.
