发布于 2026-09-29
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剖腹产术后需注意伤口护理、饮食调整、活动管理及情绪调节，同时要警惕异常症状并定期复查。
保持腹部切口清洁干燥，避免沾水和污染。遵医嘱使用碘伏消毒，观察敷料是否渗血渗液。术后2~3天可适当翻身为预防肠粘连，翻身时用手轻按伤口减轻牵拉疼痛。若出现红肿热痛、脓性分泌物或发热，需及时就医。避免抓挠或撕扯结痂，以防感染。
术后6小时内禁食禁水，待肠道排气后可从流质饮食开始逐步过渡。初期以米汤、藕粉等易消化食物为主，随后增加蛋白质（如鸡蛋羹、鱼肉）和膳食纤维（如蔬菜泥）摄入，促进伤口愈合和预防便秘。避免产气食物（如豆类、牛奶），减少腹胀不适。适量补充水分（每日1500~2000ml），预防脱水和血栓形成。
术后24小时在医生许可下可床边站立，3~5天尝试缓慢行走，逐步增加活动量。产后42天内避免提重物、弯腰或剧烈运动。可进行凯格尔运动（盆底肌训练）和腹式呼吸，促进盆底肌恢复和预防尿失禁。产后42天复查时评估子宫复旧情况，必要时进行康复指导。
术后激素波动可能引发情绪低落，家属应多给予心理支持。保持规律作息，避免过度疲劳，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑。密切关注恶露量和颜色，若出现量多、异味或持续腹痛需警惕异常。产后1个月内避免性生活，恢复性生活后需采取避孕措施（如避孕套、短效避孕药）。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.中国剖宫产术后康复管理专家共识(2021)[J].中华妇产科杂志，2021，56(9)：915-920.
[2]王临虹， 朱军.中国妇幼保健指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：235-240.
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