发布于 2026-09-29
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喉咙痛、鼻塞是感冒（上呼吸道感染）的典型症状，多由病毒感染引起，常见症状还包括流涕、咳嗽、低热等，多数可在1~2周内自愈。
感冒主要由鼻病毒、冠状病毒等引发，病毒入侵上呼吸道黏膜后，会刺激局部神经末梢产生疼痛信号，同时导致鼻黏膜充血水肿、分泌物增多，引发鼻塞。咽喉部黏膜受炎症影响出现红肿，刺激神经引发疼痛。
局部舒缓：喉咙痛可用淡盐水（1杯温水+半茶匙盐）含漱，每日3~4次，减轻黏膜刺激；鼻塞时可用生理盐水洗鼻，保持鼻腔湿润。
生活调节：多饮温水（每日1500~2000ml），保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激食物；发热时可采用物理降温（温水擦浴），体温超过38.5℃可遵医嘱服用对乙酰氨基酚。
儿童特殊护理：婴幼儿鼻塞可用生理盐水滴鼻剂（每次1滴），软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出，避免用力擤鼻损伤鼻腔黏膜。
若出现持续高热（超过3天）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、耳痛、面部肿胀等症状，可能提示细菌感染或并发症，需及时就医。孕妇、老年人及慢性病患者感染后症状可能加重，建议尽早咨询医生。
对症治疗：鼻塞流涕可用伪麻黄碱类药物（需遵医嘱，高血压患者慎用）；喉咙痛可使用含薄荷、西瓜霜的含片（缓解局部不适，无抗炎作用）；严禁自行服用抗生素，因感冒多为病毒感染，抗生素无效。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中国全科医学，2020，23(15):1821-1826.
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