发布于 2026-09-29
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孩子从乳牙萌出（约6个月左右）即可开始刷牙，建议家长用指套牙刷或婴幼儿专用软毛牙刷，配合清水或含氟量0.05%~0.11%的婴儿牙膏，每天早晚各清洁一次。
乳牙萌出后需立即清洁。乳牙钙化程度低，易患龋齿，且孩子口腔自洁能力弱，食物残渣易滞留。家长可用干净纱布蘸温水轻擦牙龈和牙齿表面，或使用指套牙刷（硅胶硅胶硅胶硅胶硅胶硅胶硅胶（根据《中国居民口腔健康指南（2022）》，婴儿在乳牙萌出阶段就应开始口腔清洁，每日至少1次）。
2岁后乳牙基本出齐，需使用儿童软毛牙刷（刷头长度约1.5cm），选择含氟量0.1%~0.15%的儿童牙膏（每次米粒大小），采用“巴氏刷牙法”（《儿童口腔医学》（第6版）指出，儿童刷牙需家长协助完成，重点清洁牙颈部和咬合面）。每日早晚刷牙，每次2~3分钟，饭后漱口，可配合使用牙线清洁邻面。
恒牙开始替换乳牙，需增加刷牙难度（如后牙区咬合面）。此时建议使用含氟量0.15%以上的牙膏，牙刷选择小刷头、超软毛材质，采用45°角刷牙法，重点清洁牙缝和牙面。家长需监督刷牙质量，必要时使用牙间刷辅助清洁。
若孩子吞咽功能未完善（如3岁前），需避免使用含氟牙膏，可用清水刷牙；严重龋齿儿童建议在医生指导下使用氟化物涂布（严禁自行服用，必须面诊辨证）。刷牙后吐出牙膏泡沫，避免吞咽。
参考文献：
[1]中国口腔医学会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中华口腔医学杂志，2022，57(1)：1-6.
[2]《儿童口腔医学》(第6版)[M].人民卫生出版社，2020：35-42.
[3]国家卫生健康委员会.健康口腔行动方案(2019-2025年)[Z].国卫办疾控发〔2019〕25号，2019.
