发布于 2026-09-29
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3岁宝宝腹泻需优先调整饮食、预防脱水，若伴随发热、血便等症状应及时就医，可配合益生菌调节肠道菌群。
口服补液盐：按说明书冲调，少量多次喂服，预防脱水（WHO推荐ORS III配方）。
饮食原则：继续清淡易消化食物，如米粥、面条、蒸苹果泥等，避免油腻、生冷及高纤维食物。
暂停新辅食：腹泻期间不添加新食物，防止过敏或加重肠道负担。
感染性腹泻：细菌感染需抗生素治疗（如大肠杆菌感染），病毒感染（如轮状病毒）以对症为主，需就医检测便常规。
非感染性腹泻：如食物不耐受（乳糖不耐受）可改用无乳糖奶粉，过敏性腹泻需规避过敏原。
生理性腹泻：纯母乳喂养婴儿常见，体重增长正常者无需特殊处理，添加辅食后多可改善。
臀部护理：每次便后用温水清洗，涂抹氧化锌软膏预防红臀。
腹部保暖：可用温毛巾热敷脐周（温度不超过40℃），避免受凉。
避免滥用止泻药：如洛哌丁胺等强效止泻药可能抑制肠道蠕动，加重感染风险。
需立即就医：腹泻持续超过24小时无改善、呕吐频繁无法进食、尿量明显减少、高热不退（体温≥38.5℃）。
辨证调理：中医认为小儿腹泻多与脾虚湿盛相关，可在医生指导下使用藿香正气水等中成药（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2023)[EB/OL].https：//www.who.int/...
免责声明：本文仅作健康科普参考，具体诊疗请务必咨询专业儿科医师，切勿自行用药。
