发布于 2026-09-29
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小孩嘴唇起皮可能与缺乏维生素B族（尤其是维生素B2）、维生素A或水分摄入不足有关，也可能是环境干燥或不良习惯导致的唇部黏膜损伤。
维生素B2缺乏：维生素B2参与细胞氧化还原反应，缺乏时会导致黏膜上皮细胞代谢异常，表现为口角炎、唇炎等症状，嘴唇会出现干燥、起皮甚至裂口，中国居民膳食指南建议儿童每日摄入维生素B2量为0.6~1.0mg（约相当于200g菠菜或100g牛奶）。
维生素A不足：维生素A对维持上皮组织完整性至关重要，缺乏时呼吸道、消化道及唇部黏膜易出现干燥脱屑，《中国学龄前儿童膳食指南》指出，5~6岁儿童每日需摄入维生素A 400~500μg RE（视黄醇当量），可通过胡萝卜、动物肝脏等食物补充。
干燥气候刺激：秋冬季节空气湿度低（＜40%）时，唇部水分蒸发加快，加上儿童唇部皮肤薄（仅为成人的1/3），更易出现起皮，建议使用含凡士林的润唇膏（无香精配方更佳），每日涂抹2~3次，外出时戴口罩防风。
不良习惯：频繁舔唇会使唇部水分快速蒸发，形成"越舔越干"的恶性循环，咬唇或撕皮行为会进一步损伤唇部黏膜，家长需及时纠正此类习惯，可通过趣味互动转移孩子注意力。
从中医"脾胃阴虚"角度看，长期偏食辛辣、油炸食物会导致脾胃积热，津液耗伤，嘴唇作为"脾之外华"，易出现干燥症状，可适当食用梨、银耳等滋阴润燥食物，【注意】 若伴随口干欲饮、大便干结等症状，需在中医师指导下辨证调理，严禁自行服用 清热类中成药。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：125-130.
[2]国家卫生健康委员会.中国学龄前儿童膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
[3]王洪图.中医诊断学(第10版)[M].中国中医药出版社，2016：67-72.
