发布于 2026-09-29
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支气管哮喘需长期管理，注意规避诱因、规范用药、监测病情，儿童患者尤其需家庭照护。日常应避免接触过敏原，保持室内通风，规律使用吸入药物，定期复查肺功能。
过敏原控制：尘螨（每周用55℃以上热水洗床单）、花粉（春季减少外出）、宠物毛发（避免养毛绒玩具）等需定期清洁。雾霾天使用空气净化器，PM2.5＞75时儿童佩戴N95口罩。
呼吸道防护：冷空气刺激可诱发哮喘，冬季外出需戴围巾护口鼻；避免接触二手烟及油烟，烹饪时开启油烟机。
药物使用：吸入糖皮质激素（如布地奈德气雾剂）需规律使用，不可自行停药；急性发作时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状，严禁自行服用复方止咳药。
家庭监测：儿童每日记录呼气峰流速（PEF），成人可定期用峰流速仪监测，PEF下降20%~30%提示需就医。
饮食调整：饮食清淡，避免辛辣刺激及过咸食物；过敏体质者需排查食物过敏原（如牛奶、海鲜），可参考《中国居民膳食指南》制定个性化食谱。
运动选择：哮喘缓解期可进行游泳、快走等低强度运动，避免长跑、登山等剧烈运动；运动前使用支气管扩张剂，运动后及时擦干汗液。
儿童管理：家长需教会孩子正确使用吸入装置，避免在雾霾天户外活动；避免过度穿衣，防止出汗后受凉。
老年患者：冬季可提前接种流感疫苗，降低呼吸道感染风险；随身携带急救药物，定期复查肺功能。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国支气管哮喘防治指南(2020年版)[J].中华结核和呼吸杂志,2020,43(12):999-1010.
[2]中华中医药学会肺系病分会.支气管哮喘中医诊疗指南[J].中医杂志,2021,62(15):1325-1330.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-135.
