发布于 2026-09-29
5660次浏览
感冒流鼻涕、打喷嚏、流眼泪是上呼吸道感染（俗称“感冒”）的典型症状，多由病毒感染引起，常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒等，症状通常持续3~7天，儿童和免疫力较弱人群可能稍长。
病毒入侵鼻黏膜后，会刺激鼻黏膜细胞释放组胺（一种炎症介质），导致鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增加，出现流涕（清涕为主）；同时，鼻黏膜神经末梢受刺激引发打喷嚏反射，试图排出病毒；眼结膜受刺激后泪腺分泌增多，表现为流眼泪。
病毒感染：占90%以上，鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等通过飞沫传播或接触感染。
环境因素：气温骤变（如早晚温差大）、空气干燥或污染、密闭环境人群密集处易诱发。
个体差异：儿童免疫系统尚未完善（呼吸道黏膜屏障功能弱）、老年人免疫力下降、过敏体质者（如过敏性鼻炎患者）症状更明显。
日常护理：多饮温水（每日1500~2000ml）、保持室内湿度50%~60%、生理盐水洗鼻（可减轻鼻塞流涕）。
对症用药：
减充血剂（如伪麻黄碱）：缓解鼻塞，但高血压、青光眼患者慎用。
抗组胺药（如氯雷他定）：减轻打喷嚏、流眼泪等过敏样症状，无嗜睡副作用的二代药物更适合成人。
中成药（如感冒清热颗粒）：需辨证使用，风寒感冒适用，风热感冒可能加重症状，严禁自行服用，必须面诊辨证。
若出现持续高热（超过3天）、咳黄脓痰、胸痛、呼吸困难、症状超过10天无缓解或加重，应及时就医排查细菌感染（如肺炎、鼻窦炎）或其他疾病（如流感、过敏）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国流行性感冒诊疗方案(2020年版)[J].中国全科医学，2020，23(15)：1845-1850.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社，2022：123-125.
