爬山腿疼几天才能恢复？

腰部筋膜炎如何治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰部筋膜炎治疗方法有以下几方面：第一、需要注意多穿衣服，特别是低温环境注意保暖。第二、需要注意热敷，比如晚上睡觉之前可以使用热水袋热敷。第三、可以去医院做理疗，比如针灸、按摩、推拿或者中药外敷。第四、可以口服非甾体类消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊。

手腕肿个包怎么回事

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

手腕肿包，考虑以下因素引起：第一、有可能是平时过度劳累引起局部腱鞘囊肿引起。第二、也可能是脂肪瘤或者其他肿物引起。第三、有可能是由于外伤导致出血，引起局部出现肿物所致。出现以上症状时，需要及时去医院就诊，通过彩超等相关检查，明确诊断，给予针对性处理。

脚脖子崴了怎么办

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

如果患者处于急性期，即在48小时内，则应卧床休息，抬高患肢，用冰块阶段性冷敷，从而达到止痛、止血、消肿等目的。如果患者的病情严重，应到医院拍片明确是否存在骨折、韧带断裂等现象。如果在48小时后，建议采取热敷或烤电、应用活血化瘀药物治疗。对于病情严重者，则可用石膏固定一段时间，有利于韧带损伤或者骨折进

韧带受伤要多久恢复

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

韧带受伤要多久恢复？韧带损伤，如果是轻度的拉伤，这个情况只要多休息、少活动，一般在四到六个星期便会恢复。如果是严重的韧带拉伤，这种情况需要石膏固定或者是支具固定。一般在估计四到六个星期，拆除石膏以后做慢慢的康复锻炼。如果韧带受伤，只能出现严重的断裂，这种情况也需要手术，手术一般会石膏固定或者是支具固

尾椎骨疼痛的原因

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

尾椎骨疼痛的原因？导致椎骨疼痛的原因主要有以下几个方面：第一、有可能是外伤或者是摔伤，导致尾椎骨受伤，这种情况有可能是软组织损伤，也有可能是尾椎骨的脱位或者是骨折导致的疼痛。第二、有可能是久坐导致皮下或者是软组织出现缺血，微循环微循环障碍出现疼痛。第三、有可能是腰间盘突出压迫神经导致的尾椎骨出现疼痛

老人为什么脚会肿

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

导致老年人脚肿的原因非常多，有以下几种可能：第一、可能有急性肾炎或是慢性肾炎，导致下肢肿胀。第二、下肢血管的问题，老年人下肢血管瓣膜损伤或者静脉曲张，长时间站立或者行走以后会有明显的症状。第三、风湿性关节炎或者类风湿性关节炎也可以导致脚肿。第四、可能是电解质紊乱导致的脚肿。

臀肌筋膜炎的症状

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

臀肌筋膜炎的症状？臀肌筋膜炎的症状，一般会出现一侧或者是双侧臀部的疼痛，有的患者会有长期臀部酸痛不舒服，甚至有的会出现下肢的放射性疼痛。一般肌筋膜炎的发生多数和受风、受寒、潮湿或者是慢性劳损引起的。这种情况多数与腰椎间盘突出有相似之处，要去区别。

腰部疼痛怎么缓解

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰部疼痛可能是外伤，比如腿伤或者是骨折，如果是软组织损伤，一般休息，吃止痛药，然后少活动就会慢慢缓解。如果是骨折导致腰部疼痛，如果是老年人骨质疏松引起，要抗骨质疏松治疗，休息两到三个月。如果是暴力骨折引腰椎疼痛，需要做手术治疗，如果是腰椎间盘突出症引起腰椎疼痛，需要针对突出症状处理，比如服用药物甲骨

坐骨神经胀痛怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

坐骨神经胀痛需要针对病因来治疗：第一、如果是梨状肌综合征引起的，可以卧床休息，臀部热敷、口服抗炎镇痛的药物，改善症状。第二、如果是腰椎间盘突出或者椎管狭窄引起的坐骨神经痛，需要对症治疗，一般采取保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、推拿等，也可以配合口服甲钴胺等药物进行治疗。如果保守治疗无效，需要考虑手术

脚面崴了青了怎么办

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚面崴了青了之后主要是有皮下淤血，如果在急性期，比如受伤的48小时之内，可以卧床休息，抬高患肢，用冰块间断性冷敷，可以止血止痛啊，起到促进减少出血的目的。如果是在48小时之外，可以用热毛巾或者热水袋对于淤青的地方进行热敷，有助于活血化瘀，可以促进淤血的吸收。

小腿向外弯怎么矫正

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

导致小腿向外弯原因有好多，有先天也有后天外伤导致，也有骨折导致。如果是小孩儿没有发育成熟之前，特别是八岁之前，可以带矫正支具或者通过锻炼可以矫正一部分，有可能不会完全矫正。如果是八岁以后或者是成人导致小腿外弯，这种情况多数需要手术治疗，截骨或者是内固定也可以外固定矫正小腿向外弯情况。

为什么有时候坐着屁股疼

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

坐着屁股痛的原因有很多，需要具体情况具体分析：第一、长时间坐姿不当引起局部软组织受压，引起屁股痛。第二、可能是骶尾部或者腰背肌筋膜发炎、肌肉劳损，导致疼痛不适。第三、可能是腰椎间盘突出压迫神经或者引起了梨状肌综合征导致屁股痛。

项韧带钙化能自愈吗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

项韧带钙化能自愈吗？病人一旦出现项韧带钙化是不可能自愈的。因为项韧带一旦出现钙化，相当于项韧带部位出现韧带变硬。出现类似于骨骼的钙化间，这种钙化是不可能通过日期吸收或者是通过别的治疗达到吸收的目的，这是不可能的。只能是对症治疗，比如出现疼痛对症治疗。

左腿外侧筋疼怎么缓解

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

如果左腿外侧筋疼是由于剧烈运动、拉伤、外伤导致，则在48小时内需卧床休息， 少活动、少运动，还需用冰块间断性冷敷，达到止血、止疼目的。如果疼痛比较剧烈，则可遵医嘱服用非甾体抗炎镇痛的药物减缓疼痛。在48小时后，通过使用热水袋热敷或者烤电等方式达到活血化瘀作用，从而缓解疼痛。

看颈椎是哪个科

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

如果颈椎疼痛是肌肉或者韧带、筋膜引起的，可以去理疗科、疼痛科或者骨科门诊就医，如果颈椎疼痛是颈椎病引起的，伴有手麻等症状，最好去脊柱科就诊，进行对症处理，比如射频消融、开放手术等，结合自身情况选择相应的科室就诊，再进行相关治疗，从而改善症状。

女性腰酸背痛是什么原因引起的

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

女性腰酸背痛原因：第一、有可能由于长时间弯腰、运动或者是工作导致腰酸背痛。第二、可能由于背部筋膜炎，也可以导致这种症状。第三、有可能是腰椎间盘突出压迫神经，也可以导致腰酸背部疼痛。第四、有可能骨肿瘤，比如结核、骨性关炎、压缩性骨折，也会导致腰酸背痛。第五、女性，特别是年龄大老人，会出现绝经后骨质疏松

关节炎看什么科

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

每个医院不同，有的医院如果分科不细，对于关节炎可以看骨科，也可以看理疗科或者是颈肩腰腿疼科。如果分科比较细，去关节科或者运动医学科都可以。所以关节炎具体去哪个科室就诊，要根据当地医院科室分布情况来看，一般首先考虑关节科。