发布于 2026-10-01
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婴儿出生后应尽早补充维生素D，每日推荐400国际单位（IU），持续至2岁以上，以预防佝偻病等骨骼发育问题。
婴儿维生素D主要通过皮肤合成和食物摄入获取，但日照不足或饮食摄入不足时需额外补充。中国营养学会建议婴儿出生后数天内开始补充，母乳喂养婴儿即使每日户外活动，也需补充400IU维生素D，配方奶喂养婴儿每日奶量充足时可减少补充量。
补充形式：可选择维生素D滴剂或胶囊，优先选择含维生素D3（胆钙化醇）的制剂，其生物利用率高于维生素D2。
服用方法：建议每日固定时间服用，滴剂可直接滴入婴儿口中或混入辅食（如母乳、配方奶、辅食）。
如何判断是否需要额外补充：母乳喂养婴儿若每日户外活动不足1小时，应持续补充至2岁；配方奶喂养婴儿每日奶量达800ml以上时，可根据奶中维生素D含量调整补充量。
过量补充的风险：长期每日补充超过1000IU可能导致高钙血症，需遵医嘱调整剂量。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.婴儿喂养指南(2021)[Z].国卫办妇幼发〔2021〕2号.
[3]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：112-115.
