发布于 2026-10-02
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牙疼可通过冷敷止痛、按压穴位、含服药物等方法快速缓解，但需明确病因并及时就医。冷敷可收缩血管减轻炎症渗出，按压合谷穴（手背虎口处）能疏通经络止痛，含服布洛芬等非甾体抗炎药可抑制疼痛介质合成。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1小时重复，低温可收缩血管、降低神经敏感性，缓解牙髓炎、牙周炎引发的疼痛。
按压穴位：按压合谷穴（手背虎口处，第2掌骨桡侧中点），力度以酸胀感为宜，每次按压1~2分钟，可疏通气血、减轻疼痛。
非甾体抗炎药：如布洛芬（注意：对乙酰氨基酚虽止痛但抗炎弱，不建议单独用于牙疼），需饭后服用以减少胃刺激，严禁自行服用偏方。
参考文献：
[1]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(1)：1-6.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人牙周炎诊疗指南(2021版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2021，15(3)：198-205.
[3]《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：123-125.
