发布于 2026-10-03
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止腹泻需先明确病因，24小时内优先通过补液和饮食调整缓解，严重时及时就医。
感染性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，需对症补液（口服补液盐），避免自行使用抗生素。
功能性腹泻：如肠易激综合征，可通过低FODMAP饮食（减少小麦、乳制品）、规律作息缓解，必要时遵医嘱使用解痉药。
药物性腹泻：因泻药、抗生素等引起，需在医生指导下调整用药，避免突然停药。
特殊人群：婴幼儿需严格遵循口服补液盐配比，避免脱水；老年人应警惕电解质紊乱，优先选择温和饮食（如米粥）。
注意：若腹泻持续超过24小时、伴高热/血便/剧烈腹痛，或出现皮肤干燥、尿量减少等脱水症状，需立即就医。
