发布于 2026-10-03
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自慰存在诸多坏处，主要包括以下几方面：
一、泌尿生殖系统疾病：
1.男性方面：频繁自慰可能引发前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病。前列腺炎会导致尿频、尿急、尿痛等症状；尿道炎可引起尿道口红肿、尿痛、尿道分泌物异常等；精囊炎则可能出现血精、下腹疼痛等表现。严重情况下，这些疾病甚至会导致男性不孕。
2.女性方面：自慰易使女性出现慢性盆腔充血，进而导致下腹部坠痛，还可能引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。阴道炎可表现为外阴瘙痒、白带异常等；宫颈炎会出现白带增多、接触性出血等症状。严重时，管腔感染可引起女性不育。
二、性功能改变：
1.男性方面：长期自慰会使阴茎局部的神经感觉出现异常，在性生活中反而可能出现性功能障碍，如阳痿，即阴茎难以勃起或勃起不坚；早泄，即射精过快。
2.女性方面：长期自慰会导致性敏感性降低，在性生活时可能出现性冷淡，对夫妻感情产生不良影响。
三、精神心理疾病：自慰会让人经常处于兴奋状态而得不到充分休息，容易使人感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头晕头痛、耳鸣心慌等。而且自慰时往往会伴有精神紧张和羞耻感，容易导致人不自信。
总之，自慰对身心健康可能造成多方面的负面影响，应引起重视并注意适度。
