发布于 2026-03-27
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日照市中医医院 消化内科
首先柠檬中含有丰富的维生素,可有一定消除皮肤色素沉着的作用,并可清除人体内自由基,可抑制氧化进程。其次还可预防出现坏血病,可有效保护口腔健康。此外也可软化血管,可有效防止出现血管硬化,可防治高血压及高血脂等慢性疾病。另外其中的果酸等也可促进胃酸分泌,可有助于消化并促进肠胃蠕动,可防止出现便秘。但需注意,如有胃溃疡及胃食管反流病等则不宜饮用柠檬水以免加重症状。