发布于 2024-12-18
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反流性食管炎主要是因为患者的食管下端括约肌松驰造成的,所以平时如果想要预防反流性食管炎,平时首先需要戒烟戒酒,因为酒精会刺激胃酸分泌,并且会使食管下端括约肌松驰,而烟草中的尼古丁成分也会降低食管下端括约肌的张力,导致肌肉松驰,从而加重反流。其次,需要合理安排饮食时间,规律三餐或者少吃多餐,避免暴饮暴食,而且饮食尽量以清淡、易消化为主,可以多吃些新鲜的蔬菜,避免油腻的食物。同时需要适当地减肥,控制好体重,因为肥胖者腹腔压力增高时,容易加重胃液的反流。