发布于 2026-10-03
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痛风是一种因嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织引发急性关节炎的代谢性疾病，常伴随高尿酸血症。
尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，当嘌呤摄入过多、体内合成增加或排泄减少时，血液中尿酸浓度超过溶解度（约420μmol/L），就会形成尿酸盐结晶。这些结晶易沉积在关节腔、软骨、滑膜等部位，尤其在温度较低、血液循环较差的下肢关节（如第一跖趾关节）更易发作。
首次发作常突然起病，多在夜间或清晨因关节剧痛惊醒，表现为关节红肿、发热、活动受限，疼痛程度剧烈如刀割或撕裂感，局部皮肤紧张发亮，触痛明显。发作通常持续3~10天可自行缓解，但易反复发作，若长期不控制，会逐渐发展为慢性关节炎，甚至形成痛风石。
饮食因素：高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、酒精）会加速嘌呤代谢，诱发尿酸升高。
生活方式：肥胖、缺乏运动、熬夜等会降低尿酸排泄效率。
遗传与基础病：家族遗传倾向、高血压、糖尿病、肾功能不全等人群风险更高。
预防建议：控制高嘌呤饮食，每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，规律运动维持健康体重，定期监测血尿酸水平。
急性发作期可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或秋水仙碱缓解症状，缓解期需长期服用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他），同时配合低嘌呤饮食和生活方式调整。
严禁自行服用偏方，需经医生评估后规范治疗。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国痛风诊疗指南(2019)[J].中华内科杂志，2019，58(11)：805-810.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
