发布于 2026-10-05
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婴儿辅食添加应在满6月龄~6岁期间逐步引入，遵循"由稀到稠、单一到多样"原则，首次辅食建议为高铁米粉。
6~8月龄：以强化铁米粉为基础，逐步添加蔬菜泥（如南瓜、菠菜）、果泥（苹果、香蕉），每日1次辅食，观察过敏反应。
9~12月龄：增加肉泥（鸡肉、猪肉）、蛋黄泥、烂粥等，每日2次辅食，尝试手指食物（如软米饭、小块水果），避免整颗坚果等易呛噎食物。
13~24月龄：引入碎菜、小块肉类、全谷物等，每日3次辅食，培养自主进食能力，保证食物多样化，限制高糖、高盐、油炸食品。
特殊情况需注意：早产儿需根据矫正月龄调整，过敏体质婴儿需规避常见过敏原；辅食添加期间若出现持续呕吐、腹泻或皮疹，应暂停并咨询医生。
