海军军医大学附属长海医院 口腔科
淡盐水漱口具有杀菌消毒作用,可以有效清除口腔中残留的食物残渣,还可以缓解口臭症状。其次,还可以缓解牙周炎、冠周炎、口腔溃疡等炎症症状。建议饭后使用淡盐水进行漱口,需注意选择0.9%的生理盐水,并且不能长期大量使用,以免造成盐摄入过多,造成血压升高的情况。平时多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行体育锻炼,可以提高免疫力,坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,可以保持口腔清洁。