发布于 2026-10-05
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流鼻血时可立即采取低头前倾、捏住鼻翼两侧5~10分钟的方法止血，同时可用冷毛巾冷敷鼻梁，多数情况下可自行止血。若频繁出血或出血量大，需排查病因并及时就医。
正确操作：保持头部前倾（勿后仰），用拇指和食指轻轻捏住鼻翼两侧软骨部位，持续按压5~10分钟（中途勿频繁松开查看），同时可用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上方，收缩血管减少出血。此方法适用于大多数鼻腔前部出血，按压期间避免吞咽血液（可能刺激胃部引起不适）。
儿童流鼻血：家长需安抚孩子情绪，避免哭闹加重出血，可让孩子坐直身体，用拇指和食指轻压鼻翼，冷敷部位改为颈部两侧（颈动脉区域），止血后24小时内避免剧烈活动。
老年人流鼻血：若频繁单侧出血，可能与高血压、动脉硬化相关，止血后需监测血压，必要时就医排查鼻腔血管病变。
禁止仰头：仰头会使血液流入咽喉，可能引发呛咳或误吸。
勿塞纸巾：普通纸巾质地粗糙，可能损伤鼻黏膜，建议用医用棉球或干净纱布（需浸湿生理盐水）。
忌热水敷：高温会扩张血管，反而增加出血风险。
若出现以下情况，需立即前往耳鼻喉科就诊：①按压15分钟后仍出血不止；②出血量极大（如滴状持续出血）；③伴随头晕、乏力、面色苍白等贫血症状；④频繁（每周≥2次）或单侧鼻腔反复出血。医生可能通过鼻内镜检查明确出血点，必要时采用电凝、激光等专业止血技术。
参考文献：
[1]中国医师协会急诊医师分会.中国急诊鼻衄诊疗专家共识(2021)[J].中华急诊医学杂志，2021，30(5)：589-592.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：123-125.
