马鞍山市人民医院 骨科
小腿肌肉是可以慢慢的揉掉的,但是需要长时间的坚持,且注意单次的按摩时间,尽量在半小时以上,还需要配合正确的穴位,按摩塑形的效果才会更好。建议在按摩前,可以先将腿放入温水中浸泡20分钟后,再进行揉捏。在按摩的过程中,会对局部的肌肉产生刺激,促进血液循环,达到减脂的目的。此外,平时还可以多进行瑜伽,或者是游泳等相关的运动,可以综合的提升下肢的体态。