发布于 2026-10-08
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腹泻肚疼可通过饮食调整、对症用药、腹部护理及病因处理缓解，轻度症状可居家观察，严重或持续需就医。
饮食调整：急性期以清淡流质（如米汤、稀粥）为主，避免油腻、辛辣及生冷食物。可少量多次饮用口服补液盐（含钠、钾等电解质），预防脱水。
对症用药：腹痛明显时可短期服用颠茄片（抗胆碱能药物，缓解平滑肌痉挛）；腹泻严重时可遵医嘱使用蒙脱石散（物理吸附病原体，保护肠黏膜）。严禁自行服用抗生素、止泻药（如洛哌丁胺）或中成药（如藿香正气水），需明确病因后使用。
感染性腹泻（如细菌感染）：需就医检查血常规、大便常规+潜血，必要时口服抗生素（如诺氟沙星，需遵医嘱）。病毒感染（如轮状病毒）以对症支持为主，病程通常3~7天。
非感染性腹泻（如肠易激综合征）：避免情绪紧张，规律饮食，可短期服用益生菌（如双歧杆菌三联活菌胶囊）调节肠道菌群。儿童需特别注意臀部护理，及时更换尿布，用温水清洁肛周，预防红臀。
儿童：腹泻时优先补充口服补液盐Ⅲ（预防脱水），避免使用成人止泻药，可在医生指导下服用布拉氏酵母菌散。若出现精神萎靡、尿量减少、发热等症状，需立即就医。
老年人：合并基础疾病（如糖尿病、心脏病）者需更积极补水，避免电解质紊乱，建议在医生指导下用药，禁用强效止泻药。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：112-115.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：235-238.
[3]WHO.腹泻病治疗指南(2023)[R].World Health Organization，2023：56-60.
