发布于 2026-10-10
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压缩性骨折后建议优先选择仰卧位或侧卧位,避免俯卧位,以减轻脊柱压力并促进愈合。
具体姿势:背部平躺,双腿自然伸直,可在膝下垫软枕支撑,使腰部保持自然前凸曲线。
作用:均匀分散脊柱压力,减少椎体进一步压缩风险,适合大多数骨折类型。
具体姿势:向一侧侧卧,双腿间夹软枕,避免腰部扭曲,可交替左右侧卧防止压疮。
注意:侧躺时腰部肌肉放松,需确保脊柱保持中立位,避免单侧受压过久。
垫枕技巧:仰卧时在膝下或小腿下垫薄枕,侧躺时在腰侧夹软枕,维持腰椎生理曲度。
翻身频率:每2小时翻身一次,避免同一姿势过久导致肌肉僵硬或压疮。
参考文献:
[1]中华医学会骨科学分会.骨质疏松性椎体压缩骨折诊疗指南(2020)[J].中华骨科杂志,2020,40(12):737-746.
[2]王满宜, 等.骨折治疗的AO原则[M].北京:人民卫生出版社,2019:156-162.















