发布于 2026-10-10
2759次浏览
肌腱炎主要表现为病变部位疼痛、肿胀、活动受限，伴随局部压痛和炎症反应，过度使用或慢性劳损是常见诱因。
局部疼痛：活动时疼痛加重，休息后缓解，疼痛性质多为酸痛或刺痛，严重时夜间可痛醒。
肿胀与压痛：炎症部位出现肿胀，按压时疼痛明显，局部皮肤可能发红发热。
活动受限：关节或肌肉活动范围缩小，如网球肘患者无法拧毛巾，跟腱炎患者踮脚困难。
慢性症状：长期反复发作者可出现局部僵硬、肌肉萎缩，活动时可能有弹响或摩擦感。
肩袖肌腱炎：肩部外侧疼痛，抬臂时疼痛加剧，夜间翻身困难，可伴随肩关节活动受限。
网球肘（肱骨外上髁炎）：肘部外侧疼痛，握物或拧毛巾时加重，局部压痛明显。
跟腱炎：足跟上方疼痛，行走或跑步时加重，严重时无法踮脚，局部可能肿胀发红。
髌腱炎：膝盖下方疼痛，蹲起或上下楼梯时明显，青少年运动员高发。
职业因素：长期重复动作的人群（如厨师、程序员、运动员）易发病。
运动损伤：突然增加运动量或动作不当可能引发肌腱拉伤。
慢性劳损：长期姿势不良、肌肉力量不平衡导致肌腱反复牵拉。
年龄因素：中老年人肌腱退变，青少年生长发育阶段肌肉力量不足也易患病。
肌腱炎症状持续超过2周或反复发作时，应及时就医明确诊断。治疗以休息、物理治疗、药物缓解为主，严禁自行服用非甾体抗炎药或中药方剂，必须面诊辨证。日常注意运动前热身、纠正不良姿势，可有效预防肌腱炎发生。
参考文献：
[1]《中医筋伤学》（十四五规划教材）[M].人民卫生出版社，2021：89-95.
[2]国家卫生健康委员会.中国肌腱炎诊疗指南(2022版)[J].中华骨科杂志，2022，42(12)：789-801.
