发布于 2026-10-10
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肌腱断裂是肌腱（连接肌肉与骨骼的坚韧纤维组织）因外力或退变发生连续性中断的损伤，常表现为突发剧痛、局部肿胀或畸形，需及时治疗。
急性创伤：运动中突然发力（如篮球扣篮）、跌倒时关节过度拉伸（如崴脚伴随肌腱撕裂）或直接撞击均可导致断裂。
慢性劳损：长期反复运动（如马拉松训练）或年龄增长（肌腱退化）使肌腱韧性下降，轻微外力即可引发断裂。
特殊人群风险：儿童因骨骼发育未成熟易发生生长板附近肌腱损伤；中老年人因肌腱退变（肌腱炎→钙化→断裂）风险更高。
急性断裂：受伤瞬间有"撕裂感"，局部迅速肿胀、皮下淤血，关节活动受限（如跟腱断裂后无法踮脚）。
延迟表现：若未及时处理，断端可能形成假关节（活动时异常晃动），肌肉萎缩影响肢体功能。
影像学提示：超声或MRI检查可清晰显示肌腱连续性中断，需与肌腱炎（局部压痛为主）鉴别。
急救措施：受伤后立即冰敷（每次15~20分钟）、加压包扎并固定关节（避免断端错位），尽快就医。
手术治疗：新鲜断裂（48小时内）需手术缝合，陈旧性断裂可能需肌腱移植；儿童可采用保守治疗促进愈合。
康复阶段：术后需佩戴支具4~6周，逐步进行被动→主动→抗阻训练，避免过早负重导致再断裂。
运动防护：热身充分（动态拉伸10~15分钟）、避免超负荷训练，选择合适运动鞋具。
营养支持：补充蛋白质（如鸡蛋、鱼类）和维生素C（促进胶原合成），老年人可适当补充钙和维生素D。
高危人群筛查：糖尿病患者每半年检查足部肌腱，运动员每年进行肌腱功能评估。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.中国肌腱损伤诊疗指南(2021)[J].中华骨科杂志，2021，41(5)：273-281.
[2]王满宜，等.运动创伤学[M].北京：人民卫生出版社，2020：156-168.
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