发布于 2026-04-23
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武汉大学人民医院 精神卫生中心
想要让家人戒烟,首先需要关心患者的戒烟情况,鼓励患者戒烟,增加戒烟者的信心。其次需要将家中的香烟、打火机都藏起来或者是扔掉,从而提供患者有利的戒烟环境。当患者在戒烟一段时间之后容易出现心情烦躁的现象,所以在和他沟通的过程中也需要耐心一些。此外也可以给戒烟者看些吸烟不利于健康的视频,缓解戒烟的烦躁。日常多运动锻炼,最好进行有氧运动,例如慢跑、快走等,有利于健康。
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