烟草依赖者需要多长时间才能戒烟成功？

戒烟后偶尔抽一支算复吸吗？

张纾难

中日友好医院 三甲

戒烟后偶尔抽一支一般都算复吸。 烟草中含有大量的尼古丁，可能会产生愉快的感觉以及依赖感，常常产生烟草依赖，难以彻底戒除，如果戒烟后再次吸烟，即使只是偶尔半年或者一年吸一次，仍然算作复吸，即戒烟失败，且再次接受尼古丁后，可能会导致成瘾性加重。 烟草中含有很多的尼古丁、焦油等有害物质，可损伤呼吸道黏膜，

一下子把烟戒了好不好？

张纾难

中日友好医院 三甲

一下子把烟戒了应根据具体情况判断好不好。 常年吸烟的人群，且对烟草的依赖性比较大时，若一下子把烟戒了，可能会出现戒断综合征，表现为心情压抑、郁闷、烦躁、焦虑、体重下降、全身乏力等症状，一般是不好的，应在医生指导下科学戒烟；对烟草依赖性较小、吸烟年数较短的人群一下子戒烟，一般不会有明显反应，通常是较好

戒掉烟的土办法？

张纾难

中日友好医院 三甲

并没有戒烟的土方法，想要戒烟需要根据自身对于烟草的依赖程度来选择合适的方法戒烟。 目前临床上并没有证实有什么土方法可以戒烟，如果想要戒烟，首先需要有一定的自控力，然后要做好计划，对于烟草依赖程度比较轻的人，建议可以采取毅力戒烟，可将每日吸烟量减半，然后逐步减少到零，期间可以培养一些新的兴趣爱好，如运

戒烟十天没忍住抽了一支算失败吗？

张纾难

中日友好医院 三甲

严格意义上讲，戒烟十天没忍住抽了一支算失败。 抽烟具有成瘾性，戒烟的本质是解除烟草依赖，从而避免烟草对身体的伤害。一般来说，需要不触碰烟草三个月及以上时间才能算戒烟成功，所以戒烟十天后没有抵挡住诱惑抽了一支烟，从严格意义上来说属于戒烟失败。但是戒烟的过程本身就是需要循序渐进的，所以即使是在戒烟十天后

烟草依赖的日常注意事项有哪些

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

烟草依赖的日常注意遵医嘱服用药物、做好生活管理、病情监测等。 1、遵医嘱服用药物 治疗戒断反应的药物会有眩晕、头痛、肠胃不适、口干等副作用，患者应该严格遵化医嘱规范服药，避免私自增减药量或停药。 2、做好生活管理 日常生活中应注意保持休息环境安静，减少不良刺激。家属要适当关心患者，使其保持乐观的心态

烟草依赖如何诊断

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

根据中国临床戒烟指南的诊断标准，诊断烟草依赖需要满足在过去1年内体验过或表现出下列6条中的至少3条可确诊： 1、对吸烟的强烈渴望或冲动感。 2、对吸烟行为的开始、结束及剂量难以控制。 3、当吸烟被终止或减少时出现生理戒断状态。 4、尼古丁耐受的表现，必须使用较高剂量的烟草才能获得过去较低剂量的效应。

怎么才能使头发快速长起来？

姚志远 主任医师

中日友好医院 三甲

要使头发快速长起来，可以尝试以下方法： 1.保持头皮健康 选择适合自己的洗发水和护发素，定期清洗头发，去除头皮屑和油脂。 避免使用过热的水洗头，以免损伤头皮和头发。 梳头时要从头皮开始，逐渐向下梳理，避免拉扯头发。 2.均衡饮食 多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、坚果、蔬菜

男性脂溢性脱发？

姚志远 主任医师

中日友好医院 三甲

男性脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，通常发生在青春期或成年早期。以下是关于男性脂溢性脱发的一些信息： 1.原因： 男性脂溢性脱发的主要原因是头皮上的皮脂腺分泌过多的油脂，这些油脂会与头皮上的细菌混合，形成一种叫做“头皮屑”的物质。头皮屑会堵塞毛孔，影响头发的生长，导致脱发。此外，遗传因素、生活方式

怎么才能使头发快速长起来？

姚志远 主任医师

中日友好医院 三甲

要使头发快速长起来，可以尝试以下方法： 1.保持头皮健康 选择温和的洗发水，避免使用过于刺激的产品。 保持头皮清洁，但不要过度洗头，以免去除过多的油脂。 避免使用热工具频繁吹烫头发，以免损伤头皮和头发。 2.均衡饮食 摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、豆类、坚果、蔬菜和水果。 增加铁、

过敏性皮肤病的治疗方法？

姚志远 主任医师

中日友好医院 三甲

过敏性皮肤病是一种常见的疾病，治疗方法包括以下几个方面： 1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性皮肤病的首要措施。患者需要尽可能避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果过敏原是某种食物或药物，应避免食用或使用。 2.药物治疗：根据病情的严重程度，医生可能会开处方药物，如抗组胺药、糖皮质激素、